X
نمادی از بزرگی،شادابی و آرامش
برای شناخت خود من ۴ اصل رو باهم تلفیق کردم و از میون اون روشی برای خودشناسی ارئه دادم.
اصل اول:من عرف نفسه فقد عرف ربه=هر که خود را شناخت خدای خود را شناخته است
اصل دوم:یکساعت تفکر بهتر از هفتاد سال عبادت است.
اصل سوم:تفکر مکتوب ۴۰۰برابر موثرتر از تفکر غیر مکتوب است.
اصل چهارم:پرسشهای کوانتومی.(از ذهن خود بخواهید تا ذهنتان جواب رابرایتان بیابد)
بنا به این ۴اصل از شما دعوت میکنم که بیاید و یکساعت در مورد خودتون تفکر بکنید و اون رو بنویسید.
تا که عبادت کرده باشید.تا که از ۴ اصل بسیار ارزشمند پیروی کرده باشید.
چطور؟
یک ورق بردارید.(۲صفحه)و اون رو به۸قسمت تبدیل بکنید.و در اون هشت قسمت این ۸سئوال رو بنویسید.
۱-چه استعدادهایی دارم؟ ۲-علائقم چیست؟ ۳-آرزوها و رویاهایم کدامند؟
۴-نیازهای من چیست؟ ۵-تواناییهای من چیست؟ ۶-امکانات من کدامند؟
۷-نقاط ضعف من چیست؟ ۸-نقاط قوت من چیست؟
حالا درباب این سئوالات اندیشه کنید و هرچه به ذهنتان رسید زیر آنها بنویسید.توصیه میکنم که اینکار را اول در چکنویس انجام دهید و بعد در پاکنویس سعی کنید که نوشته هایتان را به ترتیب اولویت بنویسید.
این جدول خودشناسی را داشته باشید و هر از گاهی دوباره به آن سر بزنید و خواهید دید که بازهم چیزهایی برای نوشتن در آن دارید.مثلا هر یک هفته یکبار و بعدها هر یکماه یکبار.
۳۲ پرسش طلایی
۱-من درکل چند درصد خوشحال و چند درصد غمگین هستم؟
2-برای خوشحالی بیشتر خودم چه کارهایی میتوانم بکنم؟
3-بزرگترین خوشحالیهایم برای چیست؟
4-بزرگترین مشکلات من چیست؟
5-از چه چیزی در زندگیم یا در خودم خوشم می آید؟
6-از چه چیزی در زندگیم یا در خودم بدم می آید؟
7-کدامیک از مشکلاتم را نادیده گرفته ام؟
8-چه چیزی مانع موفقیت بیشتر من است؟
9-چطور میتوانم به سمت خوشبختی بیشتر گام بردارم؟
10-آیا گذشته ام تایین کنندهء آینده ام است یا اعمال کنونیم آنرا تایین میکنند؟
11-چه چیزهایی برای من بسیار اهمیت دارند؟
12-میخواهم در زندگی چه داشته باشم؟
13-آیا برای بدست آوردن چیزهایی که میخواهم چیزهایی هم باید از دست بدهم؟
14-اگر بتوانم خودم را به فردی که دلم میخواهد باشم تبدیل کنم دلم میخواست که باشم؟
15-برای تبدیل شدن به آن فرد از کجا باید شروع کنم؟
16-من از این زندگی از این دنیا چه میخواهم؟
17-چه چیزهایی مانع رسیدن من به خواسته هایم میشوند؟
18-وضعیت کنونی زندگی من چقدر به عملکردهای گذشتهء من ربط دارد؟
19-برای اینکه آینده ای خیلی بهتر از گذشته داشته باشم چه کارهایی میتوانم بکنم؟
20-این افکار و رفتار و اخلاق و فرهنگی که در حال حاضر دارم از کجا آمده است؟
21-اگر مثلا در نیویورک بدنیا می آمدم همین افکار و رفتار و فرهنگها را داشتم؟
22-چگونه میتوانم جهانی بیاندیشم؟
23-محدودیتهای من کدامها هستند؟
23-چطور میتوانم محدودیتهای خودم را رفع کنم؟
23-با آندسته از محدودیتهایی که نمیتوانم رفعشان کنم چه کنم؟
24-با چه تیپ آدمهایی ترجیح میدهم صمیمیت برقرار کنم؟
25-این تیپ آدمها چه تاثیراتی در من دارند؟
26-به نظر من یک دوست خوب چه مشخصاتی دارد؟
27-آیا من برای دیگران دوست خوبی هستم؟
28-نظرات دیگران چقدر در من تاثیرگذار است؟
29-من از چه چیزهایی میترسم؟
30-واقعا چرا من از اینها میترسم؟
31-برای رفع این ترسها چه میتوانم بکنم؟
32-آیا برای بدست آوردن آنچه میخواهم حاضرم آنچه که لازم است را انجام بدهم؟
کمی با خود خلوت کنید و پرسشهای بالا را از خود بپرسید و جوابشان را بنویسید.این به شما کمک شایانی خواهد کرد.اگر فعلا چیزی به ذهنتان نرسید پرسشها را بپرسید و ذهنتان را منتظر جواب بگذارید.ذهنتان خودش را موظف میداند به این سئوالها پاسخ دهد.هر از گاهی دوباره به این برگه سر بزنید و خواهید دید که جوابهای جدیدی برای این پرسشها دارید.
بعد از اجرای این ۴اصل احساسی از شناخت خود خواهید داشت که بسیار لذت بخش است.عزت نفس اولین هدیهء این اجراست.اجرای تلفیق ۴ اصل گامیست بسیار بلند به سمت خوشبختی و موفقیت.
معرفی کتابهای خودشناسی:
1- تستهای روانشناسی و خودشناسی-نشر: کوثر هدایت (06 اسفند، 1384)
شابک: 964-95708-9-6
تدوین :امیر ملک محمودی الیگودرزی
قیمت 12000ریال
2-آزمونهای خودشناسی
نويسنده: مهدی خلیلی
ناشر: سبزان قیمت:20000 ریال
3- فقط یکبار به دنیا می آییم
ناشر: ليوسا
نويسنده: داون برسلين
مترحم: مرجان محمدي
قیمت کتاب 16000
4-خودت را بشناس نویسنده:آنتونی رابینز مترجم:مجید پزشکی قیمت:16000 ریال ***شما کیستید؟ به راستی چگونه کسی هستید؟***
به این پرسش خوب فکر کنید, زیرا پاسختان به آن تعیین کنندهی سرنوشتی که برای خود ...
5-سئوال پس از سئوال ناشر:لیوسا نویسنده:جان میلر قیمت:10000 ریال
معرفی سایتهای تستهای رایگان خودشناسی:
http://www.bayatinet.com/mt.php-۱
http://www.rahezendegi.com/test.asp-۲
۳- http://www.angosht.com/ravan.htm
یک راه دیگر:در سطح هر شهری مشاوران روانشناسی هستند که شما میتوانید برای شناخت خود از آنها سود بجویید.میتوانید با مراجعه به این مشاوران از آنها بخواهید که از شما تست شخصیت و تست هوش و تست رغبت بگیرند و نتیجه را به شما بگویند.و همچنین برای شناخت بیشتر خود از آنها راهنمایی بخواهید.
موفق باشید.
در مورد مزایای خودشناسی چی بگم که هر چی بگم کمه. من اینجا فقط میخوام به چند مورد اشاره بکنم.تا مطلب مختصر و مفید باشه.
میدونی، بعضی اوقات به این فکر میکنم که ما وقتی یه سیستم جدید مثلا یه گوشی تلفن همراه رو میگیریم با انگیزه میخوایم تمام سیستم رو زیروزبر کنیم تا از همه چیزش سر در بیاریم.تا تمام و کمال بتونیم از اون سیستم استفاده بکنیم.حالا از خودمون سئوال بکنیم:
من چقدر سیستم بسیار پیشرفتهء خودم رو میشناسم؟
اه پسر نمیدونی چه سیستمی داریم.چقدر دقیق و پیشرفتست.سخت افزارش یه طرف(جسم)و نرم افزارش هم که یه دنیای دیگه ای داره(روح و روان).این همه دانشمند روش کار میکنن ولی بازم کم آوردن.
اونا نتونستن این سیستم رو بخوبی بشناسن چه برسه به من و تو.جملهء پایینو بخون ببین چقدر هجان انگیزه:
جهانی در یک ونیم کیلو گرم پوند :شما میتوانید مغز انسان را با یک دست نگهدارید.اما کامپیوتری که بتواند همین تعداد اطلاعات را در خود جای بدهد ارتفاعش به بلندی یک ساختمان ۱۰۰طبقه و مساحتش به اندازهء ایالات تگزاس خواهد بود!!!
اوه پسر هیچ اینو میدونستی این در مورد خودته.در مورد جزیی از تو. مغز تو.
میدونی، یکی از مهمترین نتایج خودشناسی اینه که عزت نفس رو زیاد میکنه به طبع اون اعتماد به نفس بیشتر میشه به طبع اون یه فرد نافذی میشی در مقابل نفوذ پذیری.رفتارهات و گفتارهات محکم و صریح میشن.
میدونی،من خودشناسی رو به یه عینک تشبیه میکنم و دنیای پیرامون رو به یک صفحهء بزرگ شطرنجی ما تا وقتی این عینک خودشناسی رو نزدیم این صفحهء شطرنجی رو تار و مبهم میبینیم اما وقتی عینک خودشناسی رو میزنیم همه چیز رو واضح و روشن میبینیم و دقیقا میدونیم باید کجا پامونو بذاریم.واسه همینه که کسانی که خودشونو خوب میشناسن سریع،صریح،دقیق و قاطع تصمیم میگیرن و آدمای موفقی هم هستن.
اگه جدی مزایای خودشناسی رو درک کردی راههای خودشناسی رو هم پیدا میکنی.خودمم کمکت میکنم.باشه؟تا بعد...
به نام ایزد که عشق در دلت او ریزد بـه یـاد یـار کـه بـا عـظـم او خیزد
سلام.
بالاخره بعد از این همه پر داختن به این که هدف دریای برفی چیه.حالا میخوام نخستین و بزرگترین قدم رو در جهت هدف بردارم.واسه من که خیلی هیجان آوره.مخصوصا وقتی به تاثیراتش در شما فکر میکنم.خوشحالم از اینکه قرار یک قدم بزرگ به هدفمون (ارتقا کیفیت زندگیمون) نزدیکتر بشیم.
حالا اگه دوست داشتید یه نفس عمیق بکشید،رو جایی که نشستید جابجا بشید و با تمام وجود دل بسپرید به نوشته های من. بریـم؟
عامیانه ترش کنیم.موافقید؟
و حالا ۳ کلام حرف حساب دارم.
خواهش میکنم در مورد موضوعات بالا فکر کن.به نفعته.خیلی.تو رو به هدف نزدیکتر میکنه.
وبلاگ غواص اندیشه برای آنان که از غواصی کردن در دریای اندیشه لذت میبرند افتتاح شد.این هم لینکش غواص اندیشه
بله تقریبا و نه کاملا به دلایل زیر:
گوشه ای از قصه سرگذشت مهیج من
کودکی رو زندگی میکردم که سوالی در ذهنم نقش بست.نوجوونی رو هم و سوالی در ذهنم داشتم. بزرگتر شدم،وارد بازار کار شدم.ترب فروشی میکردم و سئوالی در ذهنم داشتم. بیل و کلنگ میزدم وسئوالی در ذهن داشتم.بنا رو شاگردی میکردم و عطشی در دل داشتم.
آره همیشه این سوال با من همراه بود:چطور میتونم کیفیت زندگی خودم رو ارتقا بدم؟
منظورم چیه؟بذارید در مورد خودتون بگم،حتما گاه و گداری رویا پردازی میکنید و یک زندگی خوشکل و باشکوه تو ذهنتون مجسم میکنید، مخصوصا در دوران نوجوونی این اتفاق زیاد میافته.خوب من هم از بچگی این ویژگی رو داشتم،اون رو رها نکردم،رویاهام رو جدی گرفتم و در جهتشون گام برداشتم،بعدها که با روانشناسی موفقیت آشنا شدم،متوجه شدم که چه عادت ارزشمندی رو در خودم تقویت کردم.نمیدونید چه انگیزهء نیرومندی از درونم میجوشید.آره رویاهام رو زنده نگه داشتم و به طبع اون سوالات زیادی در ذهنم داشتم.از جمله:
چطور میتونم به خواسته ها،علایق،آرزوها و رویاهام برسم؟چطوری به اون شغلی که دوسش دارم بپردازم؟چطوری به اونی که عاشقشم برسم؟چطور پولدار بشم؟چطور در اون رشته ای که دوست دارم تحصیل کنم؟چطور تو این دنیا حال کنم،کیف کنم،همیشه سرحال،سرزنده و خندان باشم؟چطور آدم موفقی باشم؟چطور خوشبختی رو تجربه کنم؟چطور دنیای پس از مرگم رو عالی کنم؟شاید خنده دار باشه،حتی چطور خوشکلتر بشم؟خوش هیکلتر بشم؟جذابتر بشم؟چشام برق بزنه؟بازوهام شق بزنه؟ماشاا... چه اشتهایی نه؟تازه اینا کلیات بودن،کجاشو دیدی!؟
آره ذهن من همیشه سرشار از این قبیل سوالها بود،هست و خواهد بود.از اونجاییکه جوینده یابندست جوابایی هم واسشون پیدا کردم.اما بعد از مشغول شدن به یه شغل نسبتا مناسب در تهران و سر وسامان گرفتن-البته منظورم مزدوج شدن نیسسا-مسیر هموار شد تا من عمیقتر به عطش سوالاتم پاسخ بدم.پس یانگوم... ببخشید کامران 
رفت که با پتانسیلی قدرتمند زیر و زبر کنه ایران رو تا جوابهای کاربردی و قانع کننده برای سوالاتش پیدا کنه.در گذر این جستجو:
در سمینارها،همایشها،دوره ها و کلاسهای مرتبط شرکت کردم،با موسسه های مرتبط از قبیل رایفر(کرج)/مجله موفقیت/ذهن برتر/تکنولوژی فکر/باشگاه خنده/باشگاه توانگری/باشگاه دعا/باشگاه مهرورزی/راه کمال/همه راز موفقیت و...آشنا شدم و ارتباط داشتم.از منابعی مثل کتابها،محصولات،
مجلات،سایتهای اینترنتی مرتبط،افراد موفق اطرافم بهره گرفتم.
و در این رهگذر با برجسته ترین استادان مرتبط در ایران مانند:
دکتر کیهان نیا کارشناس صدا وسیماـاستاد حلت مدیر مسئول مجله موفقیت و کارشناس تلویزیون بین المللی ایران ـ دکتر سیدا مرد حافظه برتر ایران ـ استاد حورایی ـ دکتر آزمندیان بانی تکنولوژی فکر در ایران ـ استاد مدرس و ...اکثرا از نزدیک آشنا شدم.و همینطور با برجستگان مرتبط در سراسر دنیا از آنتونی رابینز گرفته تا اشو و برایان تریسی از طریق محصولاتشان.
و من مشاهدات و تفکرات خودم رو با اونها آمیختم،خیلی از روشها رو تست و عمل کردم.
پس حاصل همه فعالیتهای بالا علم،بینش،تجربه و بصیرتی ژرف شد در ذهنم که بصورت یک پتانسیل قدرتمند آماده شکوفاییه.البته که این فرایند نه اینکه خاتمه یافته باشه بلکه شدت گرفته و امروزه من بطور جدیتر و حتی آکادمیک در حال تحقیق،تمرین،تفکر،مشاهده،کسب اطلاعات و دانش بیشتر و به روزتر هستم.آره ظاهرا این پتانسیل قدرتمند داره میره که خودش رو اثبات بکنه.و البته که تا همین حالا هم از بسیاری مزایای شیرین و گاهی شگفت آور این مسیر لذت و سود بردم.دلم میخواست تعدادی از دستاوردهام رو اینجا بنویسم ولی شاید همون بهتر باشه که (مشک آن باشد که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید) اما حقا که بودن در این مسیر بسیار می ارزه و باشکوهه!
به جون خودم که عزیزمه، زیبا،مهیج و با شکوه کردن زندگی،عین آب خوردن لذت بخش و راحته
!
سلام،سلــــــــــــــام عیدتون مبارک، طایفهء بزرگ فامیلی من،شما که تو بندر عباسی،شما که تو اهوازی،قزوینیا،آهای گیلان نشینا،با شمام پایتخت نشینا،آهای تو که تو کانادایی،فراموشت که نکردم...
نوروزتون خجسته دوستای خوشکل من،تو که تو اصفهانی،تو که تو بابلسری،آهای پسر مدیر،آهای اهل کوچک محله(بهشت کوچک)...
روزگارتون فیروز،همفکران،هم اندیشان مترقی من،آهای زنجانی،آهای نژاد رستم،آهای رییس آدمخوارا(برندهء گلد)،hey from newyourk potentially،...
یه سلام شیو شده خدمت دنده فن آوریا ،عیدتون مبارک شفتیا،فرعیا،اصلیا،نویزیا،اهل کاخ آبی، بهره وری زندگیتون۲برابر،گراف بدین ببینم کجایین توی این تعطیلات؟تو ایران پراکنده شدید یا احتمالا خونه نشستید؟کی رفته دبی؟کی کیشه؟
یه سلام داغ واسه اونایی که من به نظرشون جذاب هستم.
یه سلام صمیمی به کسایی که از من خوششون نمی یاد.
یه سلام صمیمی هم از طرف پسر مظفر خدمت همهء فلاح فعالهای جذاب.
و عیدتون مبارک.
واسه بعضی از شماها جملیدی(جمله عیدی)دارم،بگردید شاید اسمتونو پیدا کردید.
یه نکته :مسلما تعداد مخاطبای من خیلی بیشتر از گنجایش این نوشتست.بنابراین نبود اسم شما در اینجا به نشانهء مخاطب ندونستن شما نیست.اصلا یه عید مبارکی داغ داغ هم خدمت اونایی که اسمشون اینجا نیست.بس که زیادید ماشاء...
خوب، چشمان زیبا بین من ، زبان رسا و شیواگوی من اینک زمان گفتن است.
چه وقت؟ مصاحبه گر کیه؟فرناز اــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی ول ایول...! حالا از کجا معلوم فرناز قبول میکنه؟چی؟اگه درخواست زیاد باشه... ..Jennifer lopez(my girl friend): i love your aایمیلاتونو واسم بفرستید،میخوام بیشتر با شما ارتباط داشته باشم.
روز تولدتون هم یه سری به دریای برفی بزنید ضرر نمیکنید.
اگه دوست داشتید به من جملیدی بدید،میتونید تو قسمت نظرات بنویسیدش.
دوستون دارم.تعطیلات خوش بگذره.جدی میگم دوستون دارم...!
منتشر خواهد شد در ۱ اردیبهشت:( گوشه ای از قصهء سرگذشت مهیج من)
سلام. با خوندن این مطلب نگاهتون نسبت به دریای برفی روشنتر میشه.
هدف اصلی دریای برفی در یک جمله کوتاه :
ارتقاء کیفیت زندگی ما
